每個上學日的下午四點半，重慶市木洞中學校（以下簡稱“木洞中學”）的操場就熱鬧起來中學。11張乒乓球檯依次排開，對陣雙方揮拍角逐；跑道上，隨機抽選的學生在體育教師指導下開展50米跑、中長跑訓練；走廊上，駐足觀賽的學生不時為賽場表現鼓掌喝彩。一幕幕生動的運動場景，構成了該校健康校園建設的日常縮影。
2026年是“十五五”開局之年，也是《“健康中國2030”規劃綱要》縱深推進的關鍵階段中學。青少年健康被擺在愈發突出的位置：教育部要求保障學生每天校內校外各一小時體育活動時間，各地中小學體質健康監測和心理健康教育被納入督導評估體系。政策在加碼，基層學校如何落地，成了現實考題。
木洞中學用制度保證執行，用活動帶動參與，用資料檢驗效果中學。三年下來，該校體質健康比賽獲全區一等獎，心理求助率提升了30%，讓健康管理成為了常態化行動。
醫校聯動：把健康防線建在校園裡
校園是人群密集場所，也是傳染病防控的重點領域中學。為此，木洞中學與木洞鎮中心衛生院建立常態化醫校聯動機制，緊扣季節流行規律與學生健康需求開展精準科普，將健康防護關口前移至校園一線。
“大家注意，七步洗手法口訣是‘內外夾弓大立腕’中學。”春季是傳染病高發期，木洞鎮中心衛生院傳染病主管醫師耿立敏走進校園，為143名學生開展春季傳染病防治專題講座，逐一拆解傳播途徑、臨床表現與防控要點，現場示範“七步洗手法”規範操作，同步發放宣傳資料429份，普及國家基本公共衛生服務專案相關惠民政策。
同年5月，醫校雙方結合全民營養周、中國學生營養日與世界無煙日等節點，聯合開展一體化主題宣傳活動，覆蓋全校2570名師生中學。營養科普板塊針對青少年挑食偏食、過量攝入含糖飲料等問題，系統分析高油高糖飲食對骨骼發育、認知發展的長期影響，引導學生樹立科學膳食觀念；控煙宣傳板塊聚焦“電子煙無害”等認知誤區，結合真實案例闡釋菸草及電子煙對青少年呼吸系統、心血管系統的不可逆損害，發起“拒吸第一支菸，爭做無煙少年”倡議。
目前，醫校聯動已形成按季節動態調整的工作機制：春季重點防控呼吸道傳染病，夏季聚焦手足口病與食源性疾病，暑期強化蚊媒傳染病與蜱蟲叮咬防護中學。
“基層醫療資源總量有限，但預防工作必須做在前面中學。”木洞鎮中心衛生院相關負責人表示，校園防線守得牢，就能有效阻斷傳染病聚集性傳播風險，守護轄區青少年群體健康。
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以體強心：讓每個學生動起來
體育是落實“健康第一”理念的核心載體，也是提升學生身心素質的基礎路徑中學。木洞中學聚焦全員覆蓋目標，透過制度設計壓實鍛鍊責任，讓體育鍛煉真正惠及每一名學生。
學校出臺專項體質健康比賽方案，將50米跑、坐位體前屈、引體向上、1000米跑等全部國標測試專案納入賽事範疇，採用“隨機抽選學生代表班級參賽”的規則，比賽成績直接納入班級考核體系中學。這一規則倒逼各班將體育鍛煉融入日常，訓練覆蓋全體學生。
學校每學年固定組織兩輪國標測試並完成資料上報，先後投入3萬餘元添置體育設施裝置，定期召開體育教師專題工作會，夯實體質提升的硬體與管理基礎中學。在2025年巴南區體質健康比賽中，該校高中組斬獲一等獎、初中組獲得二等獎，常態化訓練的成效得到集中體現。
剛性考核之外，學校還搭建多層次校園賽事體系，滿足不同學生的運動需求中學。目前，木洞中學正籌備組建足球、籃球校隊，進一步豐富學生運動選擇。
學校相關負責人表示，多元賽事的核心目的，是讓每個學生都能找到適配自身的運動專案，在鍛鍊中增強體魄、磨礪意志，真正實現以體強心、以體育人中學。
生命教育：構建從浸潤到干預的全鏈條體系
健康校園的核心既在於體魄的強健，也在於心理的豐盈中學。針對青少年心理問題多發、生命意識亟待強化的情況，木洞中學將生命教育融入育人全過程，推動工作重心從被動危機干預向主動預防引導前移，逐步構建起認知浸潤、能力支撐、危機託底的完整工作鏈條。
去年5月，學校啟動為期8個月的生命教育主題活動，16項具體活動覆蓋全體師生及家長，以活動來引導學生感知生命重量中學。
初一（3）班主題班會上，獨臂少年張家城的籃球影片讓學生深受觸動，班主任輔以“單手拎10斤大米堅持1分鐘”的互動體驗，讓學生在真實的體力消耗中體悟生命突破極限的力量中學。
初二（5）班學生自編自演的心理劇《黑狗與向日葵》，將學業壓力下的焦慮情緒具象化，舞臺上主角撕碎試卷、同伴舉著向日葵簇擁而來的場景，引發全場學生的情感共鳴中學。手抄報競賽、敬老院“人生回憶錄”志願服務等活動，讓學生在創作與社會實踐中，逐步深化對生命價值的理解。
前端浸潤的同時，學校同步夯實後端支撐能力中學。學校將非暴力溝通、心理危機識別與干預等內容納入教師常態化培訓，培育校內心理輔導骨幹隊伍，提升班主任群體的心理問題識別與溝通能力；為重點關注學生建立專屬關愛檔案，形成“班主任識別—心理教師介入—家校聯動干預—專業機構對接”的標準化心理危機干預流程。線上“家長生命教育微課堂”常態化執行，“非暴力溝通”家長工作坊系列化開展，引導家長關注孩子的情緒需求，改善親子溝通模式。
一系列舉措帶來了可感知的變化：活動開展後，全校學生心理求助率提升30%中學。資料背後，是學生主動求助的意識顯著增強。
健全工作機制中學，推動健康育人常態化
健康學校建設貴在長效，難在堅持中學。木洞中學透過完善制度設計、明確責任分工、規劃長遠路徑，推動健康育人從專項工作融入辦學日常。
學校將生命教育納入年度德育工作體系，固定每年5月為“生命教育月”，與學校“知能德育”建設深度融合中學。將心理危機預防與干預流程全面納入學校常規管理，形成“風險識別—監護人告知—轉介就醫—醫教協同—返校跟進”的完整閉環，每個環節明確責任主體與工作要求，以確保危機處置規範高效。
在部門協同層面，學校建立了權責清晰的工作機制：總務處牽頭負責食堂食品安全與設施保障，德體藝衛處對接醫療機構，德育處聯合心理教師統籌心理健康教育，體育組牽頭推進體質提升與賽事組織，各項工作均有明確的實施標準與考核要求中學。
未來，木洞中學將持續把身心健康培育貫穿教育教學全鏈條，在生命浸潤中涵養品格，在體育鍛煉中強健體魄，在協同防護中守護成長，著力培育體魄強健、心智陽光、敬畏生命的新時代青少年，讓健康的底色真正成為支撐學生終身發展的堅實根基中學。
原標題中學：重慶市木洞中學校：讓“健康第一”理念落地有聲
